GANAR ES EL PROBLEMA
Articulo en el que uno de nuestros entrenadores de la MBA, Nacho Gella, aborda la problematica de solo ganar.
Trabajo en la MBA 2015
Explicación de la metodología y presentación de los jugadores de la primera semana de la Academia MBA de verano del 2015.
Prevención y fortalecimiento de tobillos
En el siguiente enlace, nos propone Carlos unos ejercicios para cuidar nuestros tobillos y pies durante la temporada. Los pies y tobillos es una de las partes que más sufre al jugar al baloncesto, y con la acumulación de entrenamientos en pista y partidos, donde los movimientos como saltos, cambios de dirección y frenadas son…
COORDINACIÓN Y AGILIDAD PARA EL CALENTAMIENTO
A continuación tenéis un vídeo explicativo con ejercicios de coordinación y agilidad para el calentamiento tanto en los entrenamientos como en los partidos. COORDINACIÓN Y AGILIDAD EN EL CALENTAMIENTO
PREVENCIÓN LESIONES
En efficient training nos enseñan unos ejercicios para prevenir lesiones y movilidad articular después de varios meses de inactividad. Prevención lesiones efficient training
EL CALENTAMIENTO
Iniciamos esta sección con este interesante artículo del preparador físico Carlos Gracia, sobre los principios básicos del calentamiento. EL CALENTAMIENTO