La Pizarra de Sito

ENTREVISTA DE SITO EN COLGADOS DEL ARO

En colgados del aro Sito Alonso ha repasado su trayectoria deportiva como entrenador y ha hablado del play off de liga ACB que se esta jugando. Además ha contado la actualidad del UCAM Murcia.https://youtu.be/rQ8DWU3bCvo

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ENTREVISTA SITO CON AEEB

Sito Alonso, entrenador de Ucam Murcia, es entrevistado por la asociación española de entrenadores. En la misma nos habla de aspectos ofensivos, defensivos, de como ha sido esta temporada, de los equipos por los que ha pasado incluido nuestro club, etc. Ha entrenado en clubes como Joventut, Bilbao, Baskonia, Barcelona, etc… siendo fiel a su…

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PASES A UNA MANO EN DISTINTAS POSICIONES

Sito nos propone una bateria de ejercicios basados en el pase a una mano.https://youtu.be/ensifRGrvGU

EJERCICIOS MANEJO DE BALON SIN BOTE PARTE 1

Una semana mas, aquí nos muestra Sito Alonso, entrenador del UCAM Murcia, unos sencillos ejercicios para realizar en casa con balón y sin necesidad de botar.  https://youtu.be/VSNv2bcAROw

EJERCICIOS CON BALÓN PARA HACER EN CASA PARTE 2

Segunda parte de los ejercicios que nos propone Sito para hacer en casa.https://youtu.be/v6UIQHv9Wy8

EJERCICIOS CON BALON PARA HACER EN CASA PARTE 1

Sito nos propone unos ejercicios para no perder las sensaciones al coger el balón.https://youtu.be/S9W7Pr84gho

DISOCIACION DE RITMOS ENTRE LOS PIES Y EL BOTE

Sito nos explica en este video, distintos ejercicios para trabajar la mejora de la disociación de ritmos entre los pies  y el bote.

AGRESIVIDAD DEFENSIVA

Nuevo video donde el entrenador del UCAM MURCIA, Sito Alonso, nos enseña conceptos para aumentar el ritmo y la agresividad en defensa. CONCEPTOS PARA AUMENTAR RITMO Y AGRESIVIDAD EN DEFENSA

DRIBLING. BOTE LATERAL

Aquí en este video podréis ver como Sito nos enseña como realmente hay que botar lateralmente al realizar un dribling, Dribling. Bote lateral